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  • TBT… Detrás de la careta: Marja Someroja (FIN)

    TBT… Detrás de la careta: Marja Someroja (FIN)

    La finlandesa Marja Someroja es una de las atletas más reconocidas a nivel mundial en la categoría veterano, esta vez recordamos la entrevista que fue realizada para TouchéWorld Magazine en diciembre de 2023.

    Nombre: Marja-Liisa Tuulikki Someroja

    Sobrenombre: Tiny or Tini

    Lugar de nacimiento: Finlandia

    Fecha de nacimiento: 30/11/1946

    Club al que pertenece: Helsingin

    Miekkailijat – Helsinki Fencers

    Peso: 60 Kg.

    Estatura: 1,65 mts

    Arma: Espada – Florete

    Orientación: Diestra

    ¿Cómo llegaste a la esgrima y a qué edad? ¿Quién te inspiró o motivó a practicar este deporte?

    MLS: Tenía 17 años cuando vi la esgrima por primera vez. Había jugado béisbol finlandés dos veranos y sentía que me gustaría encontrar un deporte de puertas adentro. Los esgrimistas vinieron a entrenar al patio de recreo donde teníamos entrenamientos de béisbol y desde allí me apasiona la esgrima.

    ¿Cuáles han sido tus mayores logros sobre las pedanas?

    Tengo 9 campeonatos del mundo de espada y 4 de florete en categorías de veteranos. El primero y, por supuesto, el mejor fue el de 2001 en Martinica. Además del oro por equipo conseguido en 2018. Después de conseguir tres oros seguidos en 2001,2002 y 2003, ganar ya no era tan importante.

    ¿Qué te hizo perseverar hasta convertirte en el esgrimista que eres hoy?

    Me encanta la esgrima y me encanta hacerlo. Practicar esgrima hace que mi cuerpo y mi mente se sientan mejor y me hace sentir mejor a mí también. Por supuesto que también practico otros deportes.

    ¿Qué es lo que más te gusta de la esgrima? ¿Qué te inspira hoy a seguir practicándolo?

    Creo que me gusta o incluso amo a la familia en la esgrima. Es una gran familia internacional. Siempre es un placer encontrarse. Me hace sonreír. Me veo más feliz después de cada campeonato, al encontrarme con toda la gente. También quiero mantener mi buen estado físico. Si dejara de practicar esgrima, mis rodillas y mi espalda podrían colapsar. Por eso es mejor y más fácil seguir adelante. Y toda- vía aprendo.

    ¿Qué lecciones o cosas buenas has aprendido de la esgrima en tu vida personal? ¿Para qué han sido útiles estas lecciones?

    Es mejor al menos intentarlo. Si pierdes sin hacer nada, no estás satisfecho. Es mejor arriesgarse y hacer algo. Mirar al oponente e intentar resolver lo que se avecina.

    ¿Qué satisfacciones te ha dado la esgrima?

    A veces, incluso un toque perfecto puede hacerte feliz. Has intentado aprenderlo y de repente lograrás hacerlo en un encuentro importante. Para el floretista siempre es muy divertido tocar la mano, la muñeca o la rodilla del oponente.

    ¿Qué esgrimista del pasado o del presente admiras más y por qué?

    Marie-Chantal Demaille ha sido increíble. Ahora tiene 82 años y todavía es una veterana en muy buena forma. Ella también es muy fuerte en tácticas.

    ¿Qué otras cosas haces además de esgrima en tu vida diaria?

    MLS: A mí también me encanta bailar. Vals, tango, rock and roll, jive etc. con mi marido. Podemos pasar 4 horas en una tarde. También esquí de fondo en invierno, algo de descenso, tenis en verano, marcha nórdica, gimnasio, bolos.

    ¿Cómo combinas tu vida personal y deportiva?

    El deporte siempre ha sido parte de mi vida. Intenté conservarlo también cuando tuve hijos pequeños. Compartimos tiempo de madre y padre, no sólo de madre. Las madres también pueden hacer otras cosas como deporte.

    ¿Cómo te preparas antes de una competición?

    Tomo un breve descanso antes, unos días, así que no entreno demasiado. Como más energético unos días antes. Cuido que todos los equipos estén bien. Después de eso, podrás concentrarte con confianza en el próximo torneo.

    ¿Tienes una dieta especial? ¿Hay algún alimento o bebida que no consumas?

    Normalmente como alimentos que me dan energía, no sólo proteínas. Hoy en día, cuando ya soy mayor, debería consumir más proteínas, de lo contrario, mis músculos se reducirán, etc. Cuando es un día de competición no como huevos por la mañana. Café solo una taza al día, bebo muchas tazas de agua caliente por la mañana. Me da calor. Como también avena todas las mañanas.

    ¿Qué crees que es importante para que un veterano de la esgrima triunfe en la categoría?

    Sería bueno cuidar del cuerpo en general. Debe ser flexible y elástico y poder reaccionar de muchas maneras en la pista, avanzar y retroceder. Entonces la gimnasia, el baile, el yoga, etc. ayudan. No se puede beber demasiado alcohol; de vez en cuando tomo un vaso de vino blanco seco. Yo no fumo. Siempre cuidé mucho mi salud, hago terapia linfática con regularidad y también otros tratamientos como masajes. Caminar afuera al aire libre.

    ¿Escuchas música mientras entrenas? Si es así, ¿de qué género y por qué?

    Me encanta escuchar música latina o rock, no hard rock. Me hace sonreír, bailar y moverme.

    ¿Cuáles son tus sueños como deportista y como persona?

    Ya tengo muchos campeonatos del mundo, no es tan importante ganar, si hago estupideces me irrita, pero si la oponente es mejor, está muy bien y estoy feliz por ella. Me gustaría viajar y conocer nuevos lugares. En la esgrima verás principalmente gente, aeropuertos, hoteles y salas de esgrima, no mucho del país que estás visitando.

    ¿Qué les dirías a los jóvenes que sueñan con ser deportistas destacados pero no se atreven a hacerlo porque consideran que es un camino difícil de seguir?

    Sería bueno no solo tener un deporte para empezar. Después de hacer ambas cosas durante algún tiempo, tal vez algunos años, podrás elegir cuál es mejor para ti. Recuerda cuidar tu educación, porque después de la carrera deportiva necesitas empezar a trabajar y encontrar un trabajo interesante.

    ¿Qué beneficios crees que tiene la esgrima para veteranos?

    Practicar y hacer deportes para mantener tu condición en buen estado. Entonces te sientes mejor en tu vida privada y eres capaz de hacer de todo, moverte y también hacer esgrima.

    ¿Qué les diría a los esgrimistas de mediana edad y también a los no esgrimistas?

    Por favor continúen haciendo esgrima. Te brinda amigos, te mantiene en movimiento y sintiéndote mejor con tu cuerpo y tu mente. Te da un mejor equilibrio con tu cuerpo, tu cabeza funciona, tus reacciones permanecen, la esgrima te permite usar las piernas y te ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo, no te desplomas en las escaleras, al menos no tan fácilmente.

    ¿Cuál ha sido el momento más feliz de tu vida?

    Cuando tuve a mis hijos. Mi hijo nació en 1975 y mi hija nació en 1983.

    ¿Cómo te recuperas de la derrota?

    Si hice algo estúpido, me enfado un poco conmigo misma, pero sigo sonriendo. Hoy en día, como tengo suficientes victorias, es más fácil, no hay presión para ganar, pero cuando era más joven aceptaba si alguien era más fuerte, sólo quería aprender más.

    ¿Con qué frase te identificas y refleja tu filosofía de vida?

    Tal vez un poco del destino está escrito, pero no siempre lo aceptes e intenta cambiar la forma en que sucede.

    ¿Quién ha sido el rival más difícil en tus años de competición?

    En florete siempre tuve a Kerstin Palm de Suecia, no estaba muy interesada en encontrarla en veteranos, pero nos ha tocado encontrarnos.

    ¿En qué piensas cuando estás en combate?

    No pienso demasiado. Me concentro en el oponente, de alguna manera contando sus movimientos automáticamente. Mantengo el equilibrio del cuerpo, es más fácil moverse con las piernas y más fácil usar la mano con el arma.

    ¿Qué consejo le darías a los nuevos esgrimistas?

    Que lo intenten hasta el final. No se detengan demasiado pronto. El árbitro dirá alto cuando llegue el momento.

    Puedes revisar la entrevista completa,así como toda la edición de TouchéWorld Magazine de diciembre 2023 haciendo click aquí.

  • Ethan Kushnerik: El dominio de la mente

    Ethan Kushnerik: El dominio de la mente

    Foto: Cortesía Ethan Kushnerik

    Fecha de nacimiento: 20 de julio, 2003.

    Lugar: Brooklyn, Nueva York, Estados Unidos.

    Arma: Espada.

    Categoría: Senior.

    Mide: 1,91 cm. (6 pies, 3 pulgadas).

    Pesa: 83 kilos.

    Lateralidad: Zurdo.

    Inteligencia, determinación, curiosidad, madurez y responsabilidad son algunas de las cualidades de Ethan Kushnerik, un joven estadounidense, de raíces ucranianas, apasionado por la medicina, la neurociencia y la esgrima, un espadista que siempre se esmera por aprender y hacer siempre las cosas de la mejor manera posible.

    Hace algunos días, con su gentileza y calma características, permitió a TouchéWorld adentrarse un poco en su mundo y descubrir algo de su maravilloso ser. Este artículo es el resultado de ese grato momento.

    Nos gustaría saber un poco sobre ti: ¿cómo comenzaste en la esgrima y cómo es tu vida actualmente?

    Empecé a practicar esgrima a los 10 años gracias a que un amigo de mi papá le sugirió que yo practicara este deporte y él lo escuchó, y desde entonces se convirtió en mi pasión.

    También desde pequeño me interesaron las ciencias y siempre quise ser médico; por eso, actualmente estoy estudiando un programa de pre-médico para poder hacerlo. Además, gracias a mi curiosidad por saber cómo funciona el cerebro, acabé trabajando en un laboratorio de neurociencias, y cuanto más trabajo, más me interesa, más me gusta.

    Esas son mis tres grandes pasiones en este momento: la escuela, mi trabajo y la esgrima.

    ¿Cómo te las arreglas para manejar todas ellas al mismo tiempo?

    Cuando empecé la universidad el año pasado, me resultó difícil compaginar los estudios con la esgrima y luego el trabajo; pero he mejorado en el proceso. Si tengo un examen, quizá me centre un poco más en la escuela, sin dejar de lado la esgrima por supuesto. Y si tengo una competencia importante, obviamente en el entrenamiento. Reservo tiempo para todo.

    ¿Por qué la esgrima se convirtió en una pasión para ti, por qué te gustó?

    Me gustan mucho las cosas en las que puedo aprender y mejorar. Cuando comencé en la esgrima, vi que había gente que era mucho mejor que yo; obviamente, si quería algún día ser mejor, debía practicar más. Fue así como empecé a querer entrenar todos los días, todo el tiempo.

    ¿Has practicado algún otro deporte?

    Cuando era más joven, hice algo de natación, y practiqué otros deportes, pero nunca nada tan serio como la esgrima.

    ¿Qué aficiones tienes además de la esgrima?

    Además de la esgrima, mi trabajo y la escuela, como ya mencioné. A veces me gusta jugar ajedrez e ir a nadar; me gusta el agua, la playa.

    ¿Cuáles son tus sueños como atleta y como persona?

    En todo lo que hago, intento ser el mejor que puedo. Con la esgrima, mi objetivo es ser uno de los mejores esgrimistas del mundo, el mejor. En cuanto a mi trabajo y mis objetivos profesionales, quiero ser cirujano, y quizás ir más allá, intentar mejorar el mundo de alguna manera, mejorar la atención médica de algún modo.

    ¿Qué tipo de cirujano te gustaría ser?

    Aún no estoy seguro al 100%, pero probablemente tendría sentido que me dedicara a la ortopedia, porque tiene que ver con muchas lesiones deportivas, que es lo que más he visto: cómo la gente se tuerce los tobillos o se quiebra las piernas, los dedos o las muñecas. Así que sería genial poder ayudar, pero supongo que tengo que esperar para ver qué camino tomo.

    ¿Cuál sería un buen momento que destacarías de tu vida?

    No me gusta mirar atrás y decir que esos momentos son felices. Me gusta pensar en lo que voy a hacer en el futuro e intento pensar en ello como si las cosas siempre fueran a mejorar, intento fijarme en eso. Creo que cada día soy más feliz, y mi objetivo es asegurarme de que eso siga ocurriendo.

    ¿Con qué frase te identificas y refleja tu filosofía de vida?

    Yo diría que es importante divertirse, no estresarse demasiado por las cosas, tratar de ser lo mejor que se pueda ser y tener una meta personal, hacer todo para ser feliz y hacer felices a los demás. Eso realmente nos impulsa a seguir haciendo cosas mejores; es lo que me motiva y me empuja a esforzarme y a seguir trabajando.

    ¿Cuántas horas entrenas al día?

    Normalmente, entreno unas 4 o 5 horas al día, 5 días a la semana. No acostumbro entrenar los sábados ni los domingos.

    ¿Qué tipo de música te gusta? ¿Escuchas música mientras entrenas?

    No escucho música mientras entreno, pero durante las competencias sí lo hago, especialmente cuando caliento y troto. No tengo canciones fijas; miro qué canciones nuevas salen y las exploro. La música me mantiene concentrado y me distrae un poco para no estresarme.

    ¿Cómo te preparas antes de una competencia?

    Más o menos una semana antes, dejo de entrenar; solo tomo clases e intento sentirme bien y fresco. Otra cosa es que no me gusta comer por la mañana antes de las competencias. Mucha gente dice que no es bueno no comer, pero yo me siento mucho mejor. Me siento ligero y, en mi caso, es bueno porque cuando tengo hambre, me siento un poco agitado y así me concentro más.

    ¿En qué piensas cuando estás en combate?

    Casi no pienso en nada, intento concentrarme en lo que está haciendo mi oponente para poder responder de la mejor manera.

    ¿A qué esgrimista del pasado o del presente admiras más y por qué?

    Me gusta ver al último campeón olímpico de espada, Romain Cannone. Es interesante verlo porque tiene un estilo diferente al de la mayoría de los esgrimistas y lleva mucho tiempo en la cima. También me gusta ver a Imre, que se retiró, creo que después de los Juegos Olímpicos de 2016; a Davide Di Veroli, Gergely Siklósi y a Rubén Limardo.

    Mis esgrimistas favoritos para ver ahora son algunos de los esgrimistas italianos, pues me parece que la escuela de esgrima italiana es impresionante y por eso es muy interesante de ver. Muchos de ellos hacen unos toques muy bonitos; me gusta verlos y probar lo que hacen. También, los esgrimistas húngaros, porque siempre intentan algo nuevo, siempre me enseñan algo que puedo intentar por mí mismo.

    ¿Quién o quiénes han sido los entrenadores que han marcado tu vida como atleta y por qué?

    Empecé con Misha Mokretsov, quien me ayudó a enamorarme de la esgrima y me enseñó lo básico. Luego trabajé con Aladar Kogler, un entrenador muy famoso en el mundo y que tiene mucha experiencia; lo sabe todo sobre la esgrima. Con él aprendí realmente cómo funciona la esgrima y profundicé en los fundamentos. Ahora estoy trabajando con Alexey Cheremsky, quien me está enseñando mucha estrategia y qué hacer en diferentes situaciones y preparaciones. Tengo mucha suerte de haber estado rodeado de grandes entrenadores; sin ellos, no estaría donde estoy hoy.

    Ethan acompañado por su entrenador Alexey Cheremsky.

    ¿Qué satisfacciones te ha dado la esgrima?

    La esgrima me ha demostrado que el trabajo duro da sus frutos, aunque no siempre es así. Creo que si ganaras siempre, nunca serías feliz; pero si pierdes mucho y luego ganas, la satisfacción es la mejor de las recompensas.

    ¿Qué lecciones o cosas buenas has obtenido de la esgrima para tu vida personal y para qué te han sido útiles?

    Creo que la esgrima realmente te enseña cómo funciona el mundo. Aprendes a perder y a no rendirte, porque en la vida no siempre se gana; se pierde más de lo que se gana. Lo importante es aprender que cada vez que pierdes, debes seguir levantándote y volver a intentar hasta ganar. La esgrima también te enseña disciplina, a mantenerte firme en algo y a seguir trabajando duro; si lo haces, obtendrás los resultados que deseas.

    ¿Qué les dirías a los jóvenes que sueñan con ser deportistas destacados, pero que quizá no se atreven a hacerlo porque piensan que es un camino difícil, que no les gusta lo suficiente?

    Es un camino duro, y no es fácil hacer esgrima bien y obtener buenos resultados. Lo que veo por mi experiencia es que la gente que trabaja duro y que sigue haciéndolo durante muchos años es la gente a la que le va bien. A los que se rinden, independientemente de su talento, nunca les va bien. Así que lo más importante es perseverar, seguir adelante y practicar, jamás dejar de intentar hasta lograr lo que se hayan propuesto.

    ¿Qué le dirías a la gente que no sabe mucho de esgrima?

    Creo que es el mejor deporte. Es un deporte de combate en el que luchas contra alguien con una espada. Creo que no hay nada igual. Además, la esgrima es segura y te permite luchar contra alguien, sin tanto riesgo como otros deportes; por eso es tan genial.

    Cuéntanos, finalmente, sobre tus principales logros en la esgrima.

    Gané el Campeonato Panamericano tanto en cadete como en juvenil. He sido campeón nacional en muchas categorías. Ya he conseguido un par de veces la medalla de bronce en los Campeonatos Nacionales de Estados Unidos. Mi próximo objetivo son los Juegos Olímpicos de 2024. Solo espero poder empezar a rendir de verdad a nivel absoluto, hacerlo bien en la Copa del Mundo, y viajar.

    Instagram de Ethan: @ethankushnerik

    Por Lillyana Vallejo Gómez. Comunicadora Social Periodista. Directora Editorial – TouchéWorld Editorial.

  • Bradley Johnston: “Quiero hacer esgrima durante toda mi vida”

    Bradley Johnston: “Quiero hacer esgrima durante toda mi vida”

    El esgrimista costarricense Bradley Dallas Johnston Leyer es como la gota de agua que de tanto insistir en caer, rompe la roca. Fluye libre, sin prisa, pero sin detenerse nunca. Así, sin mucho ruido, puede llegar a formar ríos, lagos, océanos. A su ritmo exacto, fluye y cree en su proceso.

    Es de esa manera como se convirtió en un atleta de alto rendimiento en este deporte combativo y miembro de la selección nacional de su país, Costa Rica. Desde allí ha contribuido a escribir la historia de la esgrima nacional, pues fue él quien le ofrendó a su suelo natal la primera medalla de oro en este deporte, en los Juegos Centromericanos de Managua 2017. Más recientemente, logró la presea de plata en el Campeonato Centroamericano y del Caribe del 2022.

    Estos resultados los ha logrado con una paciencia y disciplina que le han permitido ser esgrimista a la par de hacer estudios universitarios, hasta egresar de la Universidad Nacional de Costa Rica como politólogo, más trabajar en un bufete de abogados que realiza servicios migratorios corporativos.

    Así puede laborar desde cualquier parte del mundo, por lo que en sus constantes viajes para las competencias, no interrumpe sus tareas, pues se conecta a su laptop y cumple con su empleo. De ese mismo modo, concedió la entrevista a TouchéWorld para la sección Detrás de la careta, y así compartió parte de sus experiencias en 16 años de carrera deportiva.

    Sabemos que te iniciaste en este deporte a los 18 años, en tu universidad, aunque tu verdadero interés era el béisbol, ¿qué te enganchó a la esgrima?

    Me di cuenta que había un club que entrenaba permanentemente en la universidad y que había compañeros que estaban continuamente viajando a los juegos mundiales universitarios. Habían ido a Tailandia en el 2007 y me dije: “En este deporte no son muchos atletas. Si empiezo a entrenar fuerte, probablemente en unos años puedo ser yo el que tenga oportunidades de viajar”. Y así fue. Después de un año de entrenamiento, comencé a competir internacionalmente. Ese fue el comienzo de una serie de aventuras que se han puesto mejores y mejores con el tiempo.

    ¿Por qué te quedaste con la espada?

    Yo empecé en florete, quería ser floretista porque mi entrenador era floretista, y quería seguir sus pasos. Pero simplemente no se me daban los resultados. Comencé a competir con espada, tanto como florete, y los resultados en espada se dieron naturalmente, sin ni siquiera entrenar mucho el arma. Entonces ese fue el camino que tomé.

    ¿Cómo compaginas tu vida personal con la deportiva?

    Esa es una súper buena pregunta porque yo siempre pienso en que no tengo nada mejor que hacer que la esgrima (risas). Tomo mis decisiones de vida alrededor de mi proyecto deportivo. A diferencia de otras personas, veo que mucha gente piensa qué hacer con su tiempo, con su vida, con sus recursos. Para mí ha sido muy fácil, porque todas las decisiones se hacen alrededor de cómo puedo seguir desarrollando esta aventura de vida que para mí es la esgrima. Este deporte me ha dado un camino.

    ¿Piensas ser atleta toda la vida o ya tienes una visualización de tu retiro?

    Dentro de la misma esgrima hay varios caminos: Uno se puede dedicar a ser entrenador o armero, árbitro o administrativo. Yo solo quiero ser deportista, y ser el mejor compañero posible de equipo.

    De la misma manera que cambiaste de béisbol a esgrima, cambiaste la carrera de ingeniería civil a ciencias políticas. ¿Por qué?

    Si, inicialmente comencé ingeniería civil, pero después de cuatro años estaba teniendo muchos problemas con las matemáticas. También desde mi segundo año universitario he tenido que trabajar, al menos medio tiempo. Entonces balancear el trabajo con el deporte y el estudio era súper difícil. Mi psicóloga deportiva me recomendó que hiciera un cambio de carrera. Me pasé a ciencias políticas, y fue un cambio de 180 grados que me permitió comenzar a disfrutar la universidad, mejorar mi rendimiento deportivo y seguir con el trabajo que tenía para pagar mis gastos.

    Pero entre la ingeniería, las ciencias políticas, el trabajo y la esgrima, gana la esgrima ¿verdad?

    Cien por ciento. Quizás yo necesité poner el doble de horas de entrenamiento que todos mis colegas; y así lo he asumido. No sabía si estaba tomando la decisión correcta al preferir la esgrima, pero el tiempo habló.

    ¿Se puede vivir de la esgrima?

    En Costa Rica ya hay unas personas que están viviendo de la esgrima. Hay entrenadores que tienen su club establecido, especialmente en colegios privados, que ya están viviendo solo de la esgrima.

    ¿Qué es lo que más te gusta de la esgrima?

    Me encanta competir.

    ¿En todos los escenarios de la vida?

    No, no en todos los escenarios de la vida. En otros escenarios, la colaboración es más importante. A mí me encanta poner a prueba el entrenamiento que he tenido durante años. Yo casi no trabajo pensando en un corto plazo, sino que siempre tengo una visión para el largo plazo. Yo sé que he sido una persona que tarda en cosechar los frutos de su trabajo, que soy un poco más lento para aprender y para obtener cosas, pero al final de cuentas, las cosas se me dan.

    Es cuestión de confiar en sí mismo, creer en el proceso, tener mucha paciencia y las cosas simplemente se llegan a dar.

    Entonces, ¿crees que es más importante la constancia que el talento?

    Han sido muy difíciles los 16 años que llevo en la esgrima, y estar en la selección nacional; pero las cosas se han puesto mejor, se han puesto más interesantes, se han abierto más oportunidades y lo estoy disfrutando montones. He visto compañeros que ya no están, que hubieran tenido una carrera igual o más prometedora que la mía, si tan solo se hubieran mantenido constantes en el tiempo.

    ¿Qué es lo más difícil de ser esgrimista?

    Creo que lo más difícil, en un país como el nuestro, es que no somos los suficientes todavía. No tenemos los recursos tanto humanos, como económicos, para poder tener el nivel que quisiéramos. Entonces, lo más difícil es ser paciente y mantener la esperanza en que se van a dar mejores condiciones. En mi caso, siento que se han venido dando, y es cuestión de seguir trabajando.

    ¿Qué le dirías a jóvenes que aspiran a ser atletas destacados, pero no se atreven porque ven que es un camino muy difícil como lo acabas de describir?

    Yo les contaría mi historia, sobre cómo se han dado las cosas para mí, y que también para ellos hay oportunidades, que van a ser diferentes, pero que pueden trabajar para lograr lo que quieren. Les diría que no solo piensen en su resultado personal, sino también en el del equipo y el de todo el país que representan. Muchos deportistas se frustran en edades muy tempranas, cuando todavía no han podido desarrollar su potencial completo, entonces, les muestro mi caso, que fue de un desarrollo tardío y se han venido dando las cosas. Tal vez para ellos podría ser similar, entonces que sigan trabajando y siendo constantes.

    ¿Qué te ha dado la fuerza para seguir adelante?

    Creo que es la formación familiar que tengo. Siempre recuerdo las enseñanzas de mi papá. Nosotros venimos de un área rural en Costa Rica y una de las primeras enseñanzas de mi papá era que si uno se cae del caballo, se tiene que volver a montar inmediatamente y seguir. También está la enseñanza de mi mamá, que desde pequeños nos decía que cuando uno da de sí lo mejor, eso se devuelve en mejores logros.

    En lo personal, ¿cuáles son los aprendizajes que te ha dado la esgrima?

    He aprendido mucho sobre el mundo, porque he tenido la posibilidad de viajar, de tener amigos de otros países. He abierto los ojos al mundo, pero también he aprendido sobre mí mismo, sobre lo que quiero, cómo trabajar mi cuerpo, mi mente. Quiero seguir haciendo esgrima durante toda mi vida. Espero ser uno de esos atletas cuyo mejor rendimiento es a los cuarenta y tantos años, o ser uno de esos veteranos para los que los resultados no son prioridad, sino el proceso. Yo he aprendido eso, a fluir y disfrutarlo.

    Por Yesenia Rincón Castellano. Comunicadora Social, Periodista. Jefa de Prensa.- TouchéWorld Editorial

  • Eliana Lugo: Un noble corazón entregado a la esgrima

    Eliana Lugo: Un noble corazón entregado a la esgrima

    Nombre: Eliana Elizabeth Lugo Gómez
    Apodo: Eli
    Lugar y fecha de nacimiento: 26-11-1985, Caracas
    Club al que pertenece: Club Germán Villalobos Bravo del Instituto Nacional del Deporte
    Peso: 76 kilos
    Estatura: 1,69
    Arma: Espada
    Orientación: Diestra

    La caraqueña Eliana Elizabeth Lugo Gómez es ante el mundo una esgrimista que ha representado a Venezuela en muchas competencias internacionales, destacando con el oro por equipo de espada femenina, recientemente, en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de El Salvador.

    Pero más allá de la atleta de alto rendimiento, Eli, como le dicen los cercanos, es un corazón noble entregado por entero a la esgrima, cuyas horas de vida están para entrenar, estudiar, competir, apoyar a sus compañeros atletas y enseñar a generaciones futuras de esgrimistas venezolanos, con el mismo valor de solidaridad irrenunciable con el que la formó su primer entrenador, Francisco Castillo, valga decir, el que ella considera un padre deportivo y espiritual.

    De eso y más habló con TouchéWorld para el espacio Detrás de la Careta y hoy compartimos parte de las vivencias que dejan ver al ser humano cuya luz se proyecta también, cuando se despoja de la espada y el uniforme blanco.

    ¿A qué edad iniciaste en esgrima? ¿Quién te inspiro o motivó a iniciarte en la esgrima?

    Comencé a los 12 años. Me inspiró mi hermana mayor Elenis, ella estudió en el liceo deportivo Germán Villalobos Bravo. Allí practicó esgrima y fue donde la vi en una competencia. Me enamoré de todo lo que vi: del uniforme blanco, la careta, las medallas. Cuando ella se graduó de bachiller se retiró y yo seguí toda mi vida con la esgrima.

    Mi primer entrenador fue Francisco Castillo y una vez que él se retiró, comencé a entrenar con Rafael Guerrero, y ahora entreno con el de la selección nacional, que es Oscar Rodríguez.

    ¿Cuántas horas entrenas a diario?

    Entreno en la mañana de 9:00 de la mañana a 12:00 del mediodía y por la tarde de 2:00 a 5:00.

    ¿Cuántas horas de descanso?

    Sería solo en la noche, porque o estoy entrenando, o estoy con mis muchachos del Club Dragones de Caricuao, donde soy entrenadora. Solo descanso cuando voy a dormir.

    ¿Cuál es la dieta que llevas, tu preparación previa a las competencias?

    Trato de bajarle a los carbohidratos durante los entrenamientos, comer siempre comida sana, casera. Y un día antes de las competencias me gusta comer pasta, para tener más energía en los combates.

    ¿Cuál es el oponente que te cuesta o te la ha puesto difícil en tus años de competencia?

    Yo diría que a nivel nacional  mi compañera María Gabriela Martínez es una oponente dura, le he ganado dos o tres veces, y ella me ha ganado muchas más. En el ámbito mundial, las más difíciles de vencer son las coreanas.

     ¿Escuchas música para entrenar?

    Depende de mi estado de ánimo. Si estoy molesta busco escuchar música siempre. Y en los entrenamientos me gusta también hacerlo para estar tranquila, no pensar en muchas cosas, enfocarme. Por eso escucho música especialmente en las competencias. Me gustan las canciones que se conecten conmigo y que no sean tristes, ni me bajen el ánimo: baladas, merengues, salsas. Me fascina Shakira. Tengo una selección específica para entrenar y competir.

     ¿Qué hobbies tienes aparte de la esgrima?

    Soy también entrenadora. Me gradué de licenciada en contaduría y ya hice la escolaridad de la licenciatura en Entrenamiento Deportivo, a distancia. Solo me falta la tesis y presentarla. Puedo decir que mi hobby es enseñar a otros, además se me da muy bien. Es mi pasión compartir mis conocimientos con los niños.

     ¿Qué sueño tienes como atleta?

    Llegar a las olimpiadas. Esa es la meta de todo deportista de alto rendimiento. Es difícil la clasificación. Normalmente si lo hemos hecho seriamente fue en el 2016. Pero esperamos que este año se dé que vayamos a las competencias para buscar la clasificación olímpica.

     ¿Alguna anécdota que recuerdes?

    El deporte nos hace muy humanos. He visto personas llegar a entrenar sin nada y cómo entre nosotros mismos nos ayudamos para que lo logre y se sienta bien. Eso es grande. Mi entrenador era un educador riguroso y estricto como persona, pero si veía a alguien pasando hambre o necesidad, él ayudaba a esa persona a salir adelante. Todos los que fuimos sus alumnos seguimos ese ejemplo.

    ¿Un momento difícil en tu vida?

    La muerte de mi hermano ha sido el momento más duro que me ha tocado en la vida y en mi carrera como atleta. Yo estaba en un Panamericano y a él lo operaron de emergencia de una peritonitis, yo estaba embarcando en el aeropuerto cuando me llamaron para decirme que había muerto. No me dio chance de verlo, ni despedirme. Fue muy duro.

     ¿Cuál ha sido el momento más feliz en tu vida?

    Todos los triunfos son felices. Recién acabamos de ganar en grupo los Centroamericanos 2023 y fue muy emocionante. Lo viví como si fuera mi primera medalla. De verdad que dar todo por tu país y que se logre tu meta, escuchar sonar el himno de Venezuela porque ganaste, eso es muy gratificante, tanto a nivel nacional como internacional. Toda medalla tiene su sacrificio. Y cuando todo vale la pena, llena mucho.

    ¿Cómo te levantas tras una derrota?

    Es duro. Cada vez que no se logran las metas es un golpe duro porque siempre damos lo mejor de sí. Pero perder siempre está dentro de las posibilidades. Entonces nos levantamos pensando que va a haber siempre otras oportunidades de ganar. Por ejemplo, así nos pasó hace poco en los Juegos Centroamericanos, donde perdí en la competencia individual. Pero en equipo todas dijimos: “Nos tenemos que sacar esta espinita en la competencia grupal. Vamos por esta medalla”.

    Y así lo hicimos. En los Suramericanos éramos las abanderadas y perdimos contra Colombia y eso nos cayó muy mal porque nunca habíamos perdido contra Colombia, pero nos conseguimos en el Panamericano y le ganamos. México nos ganó en el Panamericano pero le ganamos después en los Centroamericanos. Entonces, eso nos demuestra que siempre hay posibilidades de volverlo a intentar, de tratar de ganar lo que perdiste.

    ¿Pero de manera individual cómo te preparas ante esa posibilidad de perder, hay algún entrenamiento?

    La federación contrató un psicólogo que nos da muchas herramientas de motivación, visualización y concentración. A veces las competencias son muy largas y a mí me pasa que puedo perder el ritmo con el que comencé. Entonces debo trabajar eso, leer libros sobre eso. No te creas, no es fácil ser atleta. Hay que estar consciente de que se debe entrenar el cuerpo y la mente también.

    ¿Con qué frase te identificas, filosofía de vida?

    Nunca te rindas. Lucha siempre hasta el final.

     ¿Cuál es el entrenador o entrenadores que han marcado tu vida como atleta?

    Francisco Castillo, fue entrenador que me marcó porque me agarró desde 12 años, y él fue entrenador de la selección, fue entrenador de Silvio Fernández y de muchos atletas destacados de la selección nacional. Para mí, más que un entrenador es como un padre. Toda mi esgrima se la debo a él.  A mis otros dos entrenadores también les tengo mucho agradecimiento, que son Rafael Guerrero y Oscar Rodríguez, que es el entrenador de la selección. Con Oscar tengo ya tres ciclos, son como 12 años con él.

    ¿Cuál es tu pensamiento en combate?

    Trato de no pensar si voy a ganar o perder. Simplemente me concentro en hacer un toque. Me digo “un toque a la vez”. Y si voy ganando, no pienso que voy ganando, para no caer en el exceso de confianza. Y si voy perdiendo, tampoco me minimizo, pienso que siempre puedo remontar. Al final, la esgrima es jugar. Nadie sabe lo que va a pasar. Es tratar de cerrar el combate lo mejor posible.

    ¿Qué consejos tienes para los nuevos esgrimistas?

    Les digo que este es un atleta de perseverancia. No es como el atletismo, por ejemplo, donde lo más importante es el talento. Si corres y tienes talento, te metes a competir y ganas medallas, te van corrigiendo la técnica y mejoras tus tiempos.

    Con la esgrima es distinto, son movimientos que se aprenden desde cero, como aprender a caminar. Hay que fortalecer músculos que no se trabajan si no es entrenando bastante, como los músculos finos de la mano, solo se entrenan con la espada y eso toma mucho tiempo. Es cuestión de seguir paso a paso. Por eso, yo les digo que no se desesperen, que sigan perseverando, con amor y paciencia.

    Por Yesenia Rincón Castellano. Comunicadora Social, Periodista. Jefa de Prensa.- TouchéWorld Editorial